السبت 17 يونيو 2023 | 08:24 م

مشروب سالي فؤاد للشبع ورفع الحرق

شارك الان

أكدت خبيرة التغذية على الفوائد الكبيرة لبذور الشيا خلال فيديو على حسابها عبر تطبيق "انستجرام" وقالت أن مشروب الشيا يساعد في الشبع لفترات طويلة كما يرفع الحرق في الجسم. 
ويتم تحضير المشروب عن طريقة إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشيا على نصف لتر من الماء، وسنلاحظ انتفاخ الحبوب وتكوين مادة جيلاتينية. 
ومن فوائد الشيا أنها غنية بأوميجا ٣ وتحافظ على صحة الدماغ، ايضا تعزز الهضم وتقي من الإمساك، وتخفض ضغط الدم المرتفع، ومستويات الكوليسترول الضار في الدم.


استطلاع راى

هل تؤيــــد تغليــظ العقوبــــة على القائمين على إدارة تطبيقات المراهنات الإلكترونية ؟

نعم
لا

اسعار اليوم

الذهب عيار 18 3034.25 جنيهًا
سعر الدولار 48٫81 جنيهًا
سعر الريال 13٫01 جنيهًا
الاكثر قراءه